運動後30分鐘內，把握黃金補充時機!
相比運動飲料、牛奶，美祿擁有小分子大麥、優質牛奶蛋白質、活力 B 群等豐富營養素，更能幫助小球員快速補充能量！
在意糖分的小朋友與家長可選擇減糖配方，減少 26% 糖分，一樣好喝又營養！
教練可得精美入會禮
新進3個月期間 完成每週任務可得獎勵
後續完成每季任務再得獎勵
球隊獲每月美祿飲品贊助
美祿最主要的營養金三角包含哪些？(複選題)
詳解
美祿透過獨家的水解技術，將成分中的大麥變成小分子更好吸收，優質的牛奶蛋白質與豐富的維生素 B 群，均為運動後需要補充的營養素。
運動後能量會流失，
需要補充？
需要補充？
詳解
運動後除了補充水分與蛋白質之外，碳水化合物也是人體不可或缺的角色哦！
美祿的牛奶含量有多少以上？
詳解
與一般調味乳不同，美祿有超過50%以上是牛奶成分，提供優質的蛋白質幫助運動後的肌肉修復！
請問美祿減糖產品的糖分含量，每100g的含糖量其實和差不多？
詳解
以美祿減糖為例，每100g的含糖量其實和豆漿差不多，其中一半來自牛奶的好乳糖，一天可以攝取一至兩瓶。糖量比起優酪乳、養樂多、燕麥奶都還要更少。
「運動後」多久以內需要補充營養？
詳解
運動後30分鐘內為營養補充的黃金時間，肌肉會吸收食物中的營養，更快的使肌肉肝醣重新再合成，讓疲勞的肌肉恢復能量
關於運動後飲食攝取，下列何者最合適？
詳解
運動飲料的蛋白質含量較低、牛奶中碳水化合物含量較少，對於運動後營養補充不夠力，美祿擁有碳水化合物與蛋白質的黃金比例，運動後喝即可迅速補充！
國際運動營養學會建議：運動後補充碳水化合物：蛋白質的最佳黃金比例是多少？
詳解
國際運動營養學會建議：運動後補充營養的最佳黃金比例，碳水化合物與蛋白質的比例為3-4 : 1。
請問美祿減糖配方保久乳，相比經典原味減少糖？
詳解
美祿保久乳針對每個人不同喜好與需求提供多種選擇，除了經典可可麥芽風味之外，還推出減糖配方，與經典原味相比減糖26%
美祿認為：是孩子最好的老師！讓小朋友們強健身心，學習與他人合作並克服困難！！空格裡應該填哪一項呢？
詳解
美祿是個運動家品牌，相信運動是孩子們最好的老師，小朋友們透過運動強健身心，學習與他人合作並克服困難！
課後重點整理，請問下列敘述何者正確？(複選題)
詳解
以上敘述全部都是美祿的重點特色，教練即將成為能量聯盟的一員，一定要記住哦！
恭喜通過美祿教練小測驗!
正式成為美祿能量聯盟夥伴!
就差一點點!
再看一次影片，跟著營養師一起複習吧!